Håec 2012

2 07 2012

Årets tävling hade lite ny sträckning mot tidigare år det var galet mycket vatten i forsen och paddlingen fick förläggas till sjön, samt att cyklingen gjorts lite längre med ca 20min för dom bästa. I min planering inför loppet så var tanken att gå ut hårt på paddlingen för att sedan falla tillbaka till en grupp med lagom tempo och ligga på våg hela vägen in till växling. På löpningen var planen att ta det väldigt lungt både upp och ner, bara mala på. Sista gren cykling var planen att starta lungt för att få igång benen och sen skicka på allt som fanns kvar!
Planen med starten var som sagt att hänga med så långt fram som möjligt så länge som möjligt. Hellre långt bak i en bra klunga än långt fram i en dålig…Jag hade inte riktigt farten för att hålla ryggen AXA grabbarna och John Andén, inte helt oväntat kanske men jag gav det ett försök. Föll tillbaka lite och låg med i en stor grupp om ca 10-15 paddlare som vid lyftet splittrades lite och vi blev 4st kvar. Tempot var precis lagom. och tiden blev helt ok, dock lite längre bak än förväntat men trots allt pers på paddelsträckan.

Foto: Håec

Ut på löpningen körde jag på enligt plan och blev omsprungen av ett par löpare ganska tidigt. Där ibland ledaren i damklassen Josefina Wikberg. Tog igen lite på slutet av löpningen upp till toppen och persade även här. Ner till Huså låg det mycket snö kvar vilket gynnade mig, det var bara att kliva på. När snöfälten tog slut blev jag omsprungen av ytterligare en dam, Kristin Lundgren. Dock gick jag ikapp och förbi precis innan Huså. Kände mig ganska pigg och fräsch, helt enligt plan.

Drog iväg på cykeln och fick upp ganska bra fart tidigt men tog inga placeringar. Skulle jag börja gasa tidigt för att ta lite placeringar eller hålla mig till planen, tankarna snurrade i huvudet. Nej, jag hade kört helt enligt plan hittills och skulle fortsätta med det. Vid Fäviken började jag se en hel del ryggar och klippte några på en gång. Upp mot Fröå kändes det som att det släppte och benen ville trampa på ordentligt, jag höll igen lite fram till Björnen där jag släppte loss det jag hade kvar och härifrån och in tog jag 6 placeringar in till Mål samt Josefina Wikberg som vann Damklassen. Jag slutatde på 27:e plats vilket var längre bak än jag hoppats på men jag körde mitt eget race och placeringen var sekundär. Hade vi kört orginal banan hade jag säkerligen klarat mitt primära mål på 5:30, Nu blev tiden 5:49. Normalt brukar jag vara dryga timmen efter segraren i år var jag 45 min efter. Skönt att årets omläggning av träning har gett resultat!

 

Jag är riktigt nöjd med genomförandet av tävlingen och längtar redan tills nästa år. Nästa tävling är dock Sthlm Extrem som jag ska köra med AR Stockholm

 

/Calle H





AIM Challenge Lindvallen

12 08 2011

I helgen som gick så hade vi ett lag med i AIM Challenge Lindvallen. Det var Johan Siggesson och Ingrid Stengård som ställde upp i mixklassen. Trots att dom enligt sig själva gjorde en dålig tävling slutade dom på en meriterande 3:e plats i hård konkurens. Vann mix gjorde City wolfs/SMS med Andreas Mattisen och Pernilla Lagergren. I herr visade Thule adventure varför man tillhör världseliten och vann i stor stil.

Resultat Mix

1. City Wolfs/SMS        Andreas Mathisen                       301
                                            Pernilla Lagergren
2. Team Grøtli ytre     Anne Mette Grøtli                       271.5
                                             Harald Svergja
3. Adventureteam.se Johan Siggesson                          267.1
                                             Ingrid Stengård
4. CITY WOLFS            Åsa Wiklund                                   250.1
                                           Thomas Wallinder
5. Eksjö Garnison       Christian Ericsson                         232.6
                                            Emma Wichardt

 





HÅEC 2011

26 07 2011

Vad var det som hände egentligen…
Som vanligt lite småtrubel dagarna innan tävling med krånglande hals och en avslagen dränering på surfskin.
När jag gick in på Åre Bygg och Järn garvade killen bakom kassan när jag skulle betala för slippapper och lite epoxy. “-har kajaken gått sönder?” Jag flinade lite och antog att jag inte var den enda som varit här denna vecka.
Det var ganska lite vatten i forsen på genompaddlingen vilket kändes ganska skönt, det var bara att lägga sig i snabbaste strömfåran och åka med. I år körde jag upp kajaken till starten kvällen innan start vilket var skönt då jag kunde ta lite extra sovmorgon då jag inte behövde åka hemmifrån förrens 07.00 och hade ändå gott om tid till uppvärmning och toabesök. När startskottet gick försökte jag hitta nån bra rygg att gå på, ganska snabbt såg jag en kille i PolarPuls tröja som jag sög mig fast på. Bredvid oss hade vi några av damfavoriterna som låg på Jari Palonens våg. Här ligger jag bra tänkte jag. Fast det var nåt som inte stämmde mellantiderna var dåliga fast paddlarna runt omkring mig var 1,50 paddlare med råge. Lyften gick ok förutom att några tomtar tog sjukt mycket plats vid andra lyftet, men är man inte bättre paddlare än vad jag är så får man ta den smällen. Paddlar upp på stranden efter 1,57 och växlar ut efter 2,02. Trots allt pers. men jag hade hoppats på minst 1,55.
Ut på löpningen börjar jag rätt lugnt och ökar sedan lite när benen börjar komma igång, känner mig rätt ok och når toppen efter 1.06. Får till en hyffsad utförslöpning och når för första gången Huså under 4h. Långt efter min målsättning men fortfarande siktet inställt på att ta mig under 5,40. Den planen höll till Crossbanan där jag gick in i väggen, fick stora klubban, var nere i källarn. Jag tog helt slut, jag hade helt glömt att äta nåt under löpningen och fick betala priset. Nu var målsättningen åter reviderad till att bara ta sig i mål, tanken att bara lägga sig i diket och vila slog mig mer än en gång….Tryckte två gel och fick sakta men säkert tillbaka energin. Lyckades spurta ner i kille innan målgång och satte personligt rekord.
Paddling 2:02
Löpning 1:55
Cykel 1:54
Är rätt nöjd med löpningen men i övrigt missnöjd med min prestation, men det var en fin dag och alltid lika roligt att träffa alla multisportare i Åre!





LGT 2011

13 06 2011

Det var några dagar sedan som tävlingen gick men här kommer en sammanfattning. Vi hade som målsättning att ta det väldigt lugnt i början och försöka hålla samma tempo genom hela tävlingen.
Väl på plats i Torsby så började vi packa våra boxar med mat och extra kläder. Det var ganska tydligt upplägg på hur allt skulle packas, så trots att det var ett tag sedan vi körde sist så gick det bra. Dock var infon kring prologen knapphändig och vi missade därför att ha med oss vätska, men det löste sig till slut ändå.
Starten gick nere i Torsby centrum med Inlines på fötterna. Det började ganska lugnt men tempot ökade ganska snart och vi höll vår plats i klungan. In mot första växlingen ökade vi lite för att inte trassla in oss i alla andra. Vi hade en ganska otursfylld prolog med en kedja som klämde sig fast mellan kassett och ekrar vilket tog ca 10 min att fixa. Sedan gjorde jag årets flygtur över styret och landade med bröstet på en sten. Direkt trodde jag att tävlingen var över, men efter en snabb kontroll av nyckelbenen och revben så fortsatte vi ner mot skidtunneln. Här var tävlingens klart roligaste moment då vi skulle in i tunneln och åka 5 varv med skidor. Eftersom både Jag och Andreas är relativt goda skidåkare så tog vi snabbt in den förlorade tiden från cyklingen vilket var skönt.
Den första riktiga etappen var cykling med tillhörande släpning av cykel, en ganska fin etapp som gick enkelt. Snabb växling och ut på första långa löpningen där vi fick rygg på nattorienteringsfantomen Joel Birath från Kolmården. Den ryggen ville vi inte släppa så vi sög oss fast under halva sträckan innan vi valde att sänka tempot för att äta lite. När vi kom ner till kajakerna var vi ikapp dom lag vi släppt på löpningen, skönt.
Paddlingen gick också ganska smärtfritt bortsett från lyften där vi var otroligt sega och såg oss omsprungna av lag som paddlade Acroner. Alltid lika trist att paddla ifrån lag på vattnet och sedan tappa i lyften. Vi trodde här att vi var ca 1,5 h efter ledarna då vi tagit det lugnt samt inte haft det där flytet på sträckorna. När vi frågade funktionären vid växlingen till inlines så fick vi veta att vi var 20 min efter när vi kom in och 30 efter när vi växlade ut. Vi hade varit igång i ca 9h och det var nu tävlingen började på riktigt.
Inlines/trekk upp till toppen på Hovfjället, här fanns det två vägval att ta. Ett som var mer rakt på med mycket trekk och ett runt med mer inlines. Vi valde det senare och började gneta på uppför backen med inlinsen på. Efter halva backen började vägarbetena och det var helt lönlöst att fortsätta med inlinsen. På med skorna och här tappade vi lite gnista, kändes som vi tappade hur mycket tid som helst. När vi dessutom bara såg spår från ett lag före oss kändes vägvalet som det sämsta. Väl uppe på toppen visade det sig att vi tappat ca 20 min på vägvalet. Nya tag, nu var det dags för en kort orientering, trodde vi. Slängde i mig en banan och kände att jag skulle klara mig ca 1h på den vilket jag trodde att sträckan skulle ta. 3,5 h senare var vi tillbaka efter att varenda kontroll legat mitt ute i kärr. Vissa kontroller kunde man gå ut till men dom flesta var det simning eller vadning ut till. Andreas började även känna sig riktigt trött här så draglinan fick jobba lite. Snabbaste lag sprang sträckan på dryga 2h.
Nu var det cykel som gällde som började med en lång och skön utförscykling. Upp till andra kontrollen får vi möte av en väghyvel som fräser upp grusvägen framför oss, vilket medför att det blir väldigt tungt att cykla i uppförsbackarna, men vi biter i bra och håller ändå ok fart upp till högsta punkten innan vi ska cykla en kort sträcka på en stig innan stämpling. Den lilla stigen som på kartan var utmärkt som traktorstig var i det närmaste obefintlig och vi får släpa cyklarna genom tät snårskog där vi med stor möda håller koll på var stigen går. Här går luften ur och vi väljer av flera skäl att hoppa av tävlingen. Bl.a. så planerade vi för att vara med i en 24h tävling med målgång på fredagskväll någon gång mellan 18.00 och 21.00. Nu gick första lag i mål 22.00. Eftersom vi båda har familjer med rätt späckat schema så hade vi helt enkelt inte tid att vara kvar på banan så länge som det troligen hade tagit för oss med målgång efter midnatt. Vi tyckte heller inte att banan var speciellt motiverande, springa med inlinsen på ryggen på inlinessträckorna, släpa cykeln mer tid än vad vi cyklade på cykelsträckorna, simma i kärr på löpsträckorna mm. Att detta förekommer till viss del på sträckorna förstår vi med men det blev för mycket för oss, så vi valde ett annat alternativ. Vi meddelade tävlingsledningen att vi ville bryta, cyklade 40km och köpte varsin glass, sen cyklade vi 30km till och hejade på lagen som växlade ut på sista sträckan. Sen cyklade vi tillbaka till Torsby ca25 km till. Det kändes riktigt bra och vi var ändå ute i dom 24h som vi hade tänkt oss.
Alltid trist att inte fullfölja en tävling men nu fick det bli så här men en stor eloge till planeringen av Prologen som var den roligaste jag kört samt att logistiken runt boxarna var väldigt enkel.

//Calle H





Mitt i vintern!

18 12 2010

Grattis till alla Svenska lag som gjorde en Superinsats nere i Abu Dhabi. Shit vad bra multisportare det finns i Sverige. Särskilt när man vet att det dessutom finns minst 10 st multisportare till här hemma i Svergie som inte hade gjort bort sig där nere.

Nu när året är på sin mörkaste del så känns ändå multisportande väldigt långt borta och det är nu man längtar som mest till det. Det kanske är därför som planerna för nästa säsong redan börjar ta form. Laget siktar på att köra LGT (eller vad det nu kommer att heta), Sthlm Extreme, Svenska cupen och HÅEC. Vi har även länge velat köra en tävling utomlands och tittar ständigt efter en tävling som kan passa, vem vet kanske det blir 2011 som vi drar utomlands och kör.





Vintern är här!

15 11 2010

Då var vintern här och multisportandet ligger på is ett tag. Laget laddar för lite olika mål under vintern. Calle och Andreas drar igång med träning inför vasaloppet och tillhörande seedningslopp. Sigge satsar på nordiska cupen i skidalpinism och Putte kör som vanligt hårt med löpträning. Till nästa säsong har vi kanske några nya ansikten i laget





Polar Adventurerace

30 08 2010

Då var Polar AR genomförd, laget som körde var Calle, Sigge, Andreas och Ingrid Stengård. Vår plan var att ta det väldigt lugnt i början för att kunna trycka på ordentligt dag 2. Vi inledde helt enligt plan och under första sträckan höll vi oss ganska långt bak i fältet. Halvvägs in på sträckan skulle vi genomföra en luftmadrassimmning i Stockholm´s strömm. Simmningen gick riktigt bra och vi simmade förbi flera lag. Efter detta var det löpning, med två korta simmningar, innan hinderbanan på Karlberg skulle genomföras. Vi genomförde hinderbanan utan några stopp och gick förbi ytterligare några lag. Ut på paddlingen låg vi runt 5-6:e plats. Efter paddlingen väntade en löpning på 14km och vi växlade ut som 6:e lag 14 min efter ledarna och sprang snart om ett lag vilket förde upp oss på 5:e plats. Under sträckan måste vi ha gjort ett dåligt vägval nånstans för vi tappade rejält på täten, trots att vi sprang rätt ok. Nu var det dax för favoritgrenen cykel. Tidigt på cyklingen gjorde sig Ingrids sjukdom påmind och snodden kom fram. Orienteringen var riktigt svår pga. dom svårlästa kartorna men Ingrid gjorde ett toppen jobb med kartan och vi hade 3:e bästa sträcktid. Efterföljande löpning gick bra men fortsättningen på cyklingen gick uselt då vi hjälptes åt för att försöka hitta rätt men det var svårt bland alla nybygda hus när vi kom närmare stan.

Vi låg nu 98min efter ledarna viket kändes ok med tanke på dom problem vi haft och vi kände oss taggade inför omstarten. Dock hade Ingrid inte blivit bättre under den sömn vi fick under natten. Vi tog det väldigt lugnt ner till kajakerna men växlade otroligt snabbt och var snart uppe i täten bland lagen i omstarten. Då kom nästa bakslag, Sigges roder totalhavererade. Vi tog oss in till en småbåtshamn på Lidingö och fick låna tejp och en skruvmejsel och fick fast rodret hjälpligt men vi hade tappat minst 15 min på stoppet. Den tillfälliga lagningen höll i ca 20 min innan det havererade igen. Nu kopplade vi in Sigge på snodd för att iaf hålla fören i rätt riktning. Vi det obligatoriska lyftet fick vi låna mer tejp och fick tag på en ny skruv till rodret. Dock tog detta stopp ca 15min till. Nu fick vi dock bra fart i kajakerna och gick om ett lag och hade ytterligare två lag i sikte. Tyvärr sa Ingride kropp stopp men hon vägrade ge upp och bet i ordenligt vilket gjorde att vi på dom kommande sträckor kunde behålla vår placering in i mål. Vi slutade på en 9:e plats men vi känner att vi hade bra flyt fram till alla missöden. Vi gjorde några ol-bommar på cyklingen, vilket jag tror alla lag gjorde, men i övrigt navigerade vi riktigt bra!

Stort grattis till Silva/Gerber som visade hög moral när dom kämpade sig ikapp Sweco/FJS och vann med ynka 1,30min efter att ha legat hela 26 min efter inann omstarten.

Stor eloge till arrangörerna i Polar för ett kanon arrangemang, har sällan varit på en så genomtänkt och bra tävling.

För bilder, resultat och sträcktider se www.polaradventurerace.se